ヨガスクールベースのグループレッスン＠長野市権堂

こんにちは！yogaschoolBASEのMAIKOです。

本日は、グループレッスンについてのお知らせです。

長野市権堂にてヨガ教室を行います！

yoga school BASE は自宅にてプライベートレッスンを行っていますが、皆様にBASEを知ってもらうため、またもっと気軽にヨガを始めるきっかけを作るため、権堂イーストプラザにて7月からグループレッスンを開始します。

レッスン開講に先駆け、6月は体験レッスンを下記の日程で行います。
6月14日(水)　リラックスヨガ　10：00～11：00　受付9:40～
6月20日(火)　骨盤調整ヨガ　10：00～11：00　受付9:40～
6月28日(水)　姿勢美人ヨガ　10：00～11：00　受付9:40～
６月中に限り1レッスン￥1000で受講頂けます。
もちろん全て受けて頂いても構いません★男性もウェルカムです。骨盤調整ヨガ、姿勢美人ヨガは、お子様連れでもご参加頂けます。
骨盤調整ヨガは、カラダの要である骨盤を中心に、全身の調整を行うレッスンです。骨盤周りの関節をしっかりと動かし、血行やリンパの流れを良くしていきます。女性だけでなく、男性にも効果的です。ご夫婦で参加されるのもおすすめです。
姿勢美人ヨガは、姿勢を維持するインナーマッスルを意識して動いていくレッスンです。肩こり、腰痛にお悩みの方には、特に受けて頂きたいです。姿勢が変わると体型の変化も感じられるようになります。

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