パーソナル
骨も筋肉も人それぞれ
あなたの身体と心に合わせて行うヨガ
カウセリングを行い、現在の身体の状態やライフスタイル、ご要望に応じてレッスンを組み立てていきます。正しいカラダの使い方や必要に応じて食習慣のアドバイスを行います。マンツーマンなので、ヨガが初めてという方も安心です。パーソナルって敷居が高いと思っていませんか？誰とも比べず、誰とも合わせず、自分の呼吸と身体を感じる贅沢な時間は、自分の理想の姿への近道です。
ペア・グループ
ご夫婦、お友達、ご家族と共有できる大切な時間に
仲の良いご友人と、安心できるご家族と、親しい仲間と。お知り合いと一緒にすると習慣化もしやすく、長続きします。身体の変化を一緒に感じ、ヨガを楽しみましょう。
出張
「自宅でやる方が安心する」「小さな子供がいるから、外出が大変」「会社の福利厚生の一環として」そんなご要望にお応えします。
イベント等でのヨガレッスンや、従業員様の健康の為、仲の良い友人と集まって、好きな時間に予約したいなどお気軽にご相談ください。
オンライン
初心者向けのヨガからダイナミックなフローまで、おひとりおひとりの希望に合わせたレッスンを行います。
オンラインレッスンの日時は営業時間関係なく相談の上、決定いたします。朝ヨガをして出社したい方、日中活動的に動きたい方、お子様のお昼寝中にレッスンを受けたい方、夜ヨガをして一日の疲れを取りたい方。お好きな場所からプライベートなヨガ時間をお過ごしいただけます。