ヨガスクールBASE OPEN @長野市ヨガ教室
長野駅善光寺口から徒歩5分
パーソナルヨガスクールBASEが6月5日OPENします。
パーソナルで受けるヨガは、自己流のヨガから卒業し、ご自身のペースで悩みの解消する近道です。大人数のレッスンの場合、「ポーズのやり方がわからない」「ポーズが取れているかわからない」「レッスンについていくのが大変」など、他の方についていく事に必死で、ご自身の身体や呼吸と向き合う余裕がありません。また、オンラインやYOUTUBEなどで、気軽にヨガをできるようになった一方で、「間違ったポーズのまま続けてしまい身体を痛めた」「直接アドバイスをもらえない」といったデメリットがあります。
BASEのプライベートレッスンはこんな方におすすめ!
・整体やマッサージに定期的に行かないと身体に不調が現れる
・エステで中々成果が出ない
・ヨガ初心者。何から始めたらいいのか分からない
・ヨガはしているけれど、本当にポーズの取り方があっているのか分からない
・健康な体や心を維持していきたい
・女性らしいメリハリのあるボディを手に入れたい
・子連れでも気にせず、ヨガを楽しみたい
・呼吸とポーズで精神を安定させたい
ヨガの本来の目的は心の安定です。ストレス軽減などの精神面での変化は初回から。ダイエットなど身体への変化は3カ月~1年と言われています。
BASEの個人レッスンで身体と呼吸の習慣を身につけ、心身ともに健康な日々を手に入れましょう。
体験レッスン受付中
長野市ヨガの個人レッスンのご予約は
公式ライン @868ugbai
メール info@yogaschoolbase.com
またはお問い合わせフォームより
お待ちしております♡